孩子刚满3个月头发一把把的掉,这情况你遇到了嘛?

育儿 2018-08-29 08:47:48 选择 循环 搜索

  原标题:孩子刚满3个月头发一把把的掉,这情况你遇到了嘛?

  

  刘小姐生完孩子刚满3个月,戴着帽子走进诊室。她头发不长,到肩膀左右,看上去发量不多。进门坐定,她把帽子摘下,头发抓起来只有一根食指那么粗,稀稀啦啦盖不住头皮,怪不得平常出门都戴帽子。

  刘小姐说,自己是从1个多月前开始掉发。家里枕头上、地板上、浴室里,每天都有很多头发。不止是洗头时,平时随便抓抓头,头发都能掉下一大把。“头发不油不痒,就是掉发严重,发量比之前少了一半,而且是突然发生的。”

  (4)分娩时出血量大的妈妈。产后容易出现血虚,掉发情况加重。

  陶医生说,这是典型的产后掉发,也叫休止期掉发,发生在生完孩子1-2月后,一般持续到哺乳期结束。产后掉发,发际线不会改变,头顶位置呈弥漫性扩散,不会出现某个位置掉发严重,而是整体头部的头发都会变稀疏。产后掉发量每个患者都不一样,严重的话,掉发量可达之前的2/3。

  

  哪些妈妈容易产后脱发?主要有这6种情况:

  (1)焦虑的新手妈妈。没有照顾宝宝的经验,常担心宝宝吃不饱或生病,晚上容易睡不着。

  (2)夫妻或家庭关系紧张的妈妈。往往情绪波动比较大,却没有方法缓解。

  (3)宝宝爱哭闹的妈妈。宝宝一哭,妈妈就焦躁不安,晚上睡眠质量变差,身体疲劳程度加重。

  1、保持轻松、愉悦的心情。产后紧张的情绪,只会加重脱发程度。建议可以多和家人、朋友聊聊天,听一些舒缓的音乐。

  2、多吃一些有利于头发生长的食物。比如动物性蛋白质,包括鱼、牛奶、蛋黄、肉类。另外,菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋、豆类、海菜、海带、裙带菜,也是不错的选择。

  (6)有脱发家族遗传背景的妈妈。

  

  预防产后脱发,或是减少掉发量,有什么好办法吗?

  根据三位专家的意见,整理了一份“产后护发宝典”。总共8条,建议详细看看——

  3、常用木梳轻轻梳梳头,或者用手指按摩头皮,促进头皮的血液循环。

  4、产后半年内,尽量别烫染。

  5、选择温和、无刺激的洗发水。

  6、洗头发时,要顺着头发生长的方向轻轻洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额,同时避免用力搓洗、搔抓。

  7、每周洗头次数,根据个人发质决定。建议保持头发清洁的情况下,减少洗头次数。

  8、洗完头可以先用干毛巾擦干,以减少吹风机使用时间,避免温度过高损伤头发。

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  (5)营养不良、胃口不好的妈妈。因铁、锌等元素摄入量不足,引起掉发。

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